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Schweinefleisch mit Porree und Sesam

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Kategorien: Braten, Gut vorzubereiten, Hauptspeise
Blitzschnell haben Sie dieses leckere Schweinefilet mit Sesam und Ingwer zubereitet. Dazu servieren Sie Reis.
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Rezept
 
 
 
500 g Schweinefilet, 6 EL Sojasoße, 3 EL Sherry, 30 g Ingwer, 750 g Porree, 2 EL Sesamsaat, 4 EL Öl, 400 ml Brühe, 2 TL Speisestärke, Pfeffer
Schritt 1
Schweinefleisch waschen, trockentupfen, in dünne Scheiben schneiden. 4 EL Sojasoße und Sherry verrühren, darüber geben. Ingwer schälen, fein hacken, untermischen. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden.
Schritt 2
Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. 2 EL Öl erhitzen, Porree darin ca. 3 Minuten braten. Herausnehmen. Fleisch im restlichen Öl ca. 1 Minute kräftig anbraten. Porree wieder zugeben, Brühe angießen. Stärke in etwas Wasser anrühren, zugeben, aufkochen. Mit Pfeffer und restlicher Sojasoße abschmecken. Mit Sesam bestreuen. Dazu: Reis.
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Rezept Steckbrief

Schweinefleisch mit Porree und Sesam

Zutaten
Autor
Für Sie
Anzahl Portionen
Für 4 Portionen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
370 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Gut vorzubereiten
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Kalorien
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Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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