Seelachs mit Ingwer
Dieses preiswerte Thai-Gericht ist schnell gemacht und verzaubert jeden Fisch-Fan.
1 Stück frischer Ingwer (ca. 4 cm),
2 Knoblauchzehen,
2-4 kleine rote Chilischoten,
3 EL Fischsauce,
5 EL Limettensaft,
1 TL Zucker,
Salz,
4 Seelachsfilets (je 100 g),
2 EL Mehl,
2 EL Öl
Schritt 1
Den Ingwer schälen und fein reiben. Den Knoblauch schälen und durchpressen. Die Chilischoten waschen und fein hacken. Alles in einem Schälchen mit Fischsauce, Limettensaft, Zucker und 1 Prise Salz verrühren.
Schritt 2
Die Fischfilets kalt abspülen, trockentupfen und im Mehl wenden, den Überschuss abklopfen.
Schritt 3
Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Fischfilets darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 3 Min. goldbraun braten. Auf vorgewärmte Teller heben und die Ingwersauce mit einem Esslöffel darüber verteilen.
Mir hat das Seelachsfilet mit Ingwer sehr gut geschmeckt. Bei der Fischsauce sollte man sich langsam an die Mengenangbe herantasten. Wer nicht so scharf essen mag, sollte auch mit dem Ingwer und den Chilischoten vorsichtig sein. Aber alles in allem schmeckte mir die Kombination mit dem Seelachsfilet ganz gut. Mein Mann war nicht so begeistert. Er wollte es aber nicht zu seinen Lieblingsgerichten zählen.