Seelachs mit Senf-Kruste
Köstlich: saftiger Seelachs in einer delikaten Senf-Kruste auf Erbsen-Möhren-Gemüse.
1 Dose Erbsen mit Möhren (530 g Abtropfgewicht),
1 Becher Kräuter-Crème-fraîche (125 g),
5 EL Gemüsebrühe,
Salz,
Pfeffer,
600 g Seelachsfilet,
4 EL körniger Senf,
2 EL Paniermehl,
30 g flüssige Butter
Schritt 1
Backofen auf 225 Grad vorheizen. Abgetropftes Gemüse, Crème fraîche und Brühe verrühren, salzen und pfeffern. In einer feuerfesten Form verteilen.
Schritt 2
Fisch waschen und trockentupfen. Salzen und pfeffern. Aufs Gemüse legen. Restliche Zutaten verrühren, auf dem Fisch verteilen und etwas andrücken. Im vorgeheizten Backofen auf der zweiten Schiene von unten ca. 15 Minuten garen.
Ich fand das Rezept recht lecker, die Kruste war toll und es war auf jeden Fall sehr einfach zu machen. Leider hat der Fisch ganz schön Wasser gezogen und das schwamm dann in der Auflaufform, sollte man vielleicht einfach abgießen nach dem Essen. Sonst sehr gut.