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Sesamkartoffeln mit Spinat

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Kategorien: Aus der Pfanne, Asien > Indien, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Knusprige Kartoffelhälften werden auf einer Spinat-Tomatensauce angerichtet, die mit Curry und Sesam abgeschmeckt ist.
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Sesamkartoffeln mit Spinat
 
 
 
1 kg vorwiegend fest kochende Kartoffeln, 5 EL Öl, 2 Zwiebeln, 2 EL indische Currypaste (mild oder medium, ersatzweise Currypulver), 600 g TK-Blattspinat, 3 EL Sesamsaat, Salz
Schritt 1
Den Ofen auf 200° (Umluft 180°) vorheizen. Kartoffeln waschen und der Länge nach halbieren. Ein Backblech mit 3 EL Öl bestreichen und die Kartoffeln mit der Schnittfläche darauf legen. Im Ofen (Mitte) ca. 20-25 Min. backen.
Schritt 2
Inzwischen die Zwiebeln schälen und würfeln. Restliches Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Die Currypaste dazugeben und mit 100 ml Wasser glatt rühren. Den tiefgefrorenen Spinat darauf legen und bei schwacher Hitze in ca. 10 Min. auftauen lassen. Dabei immer wieder umrühren.
Schritt 3
Sesamsaat in einer Pfanne ohne Fett anrösten, bis sie anfängt zu duften. Beiseite stellen. Den Spinat mit Salz abschmecken und Sesam darüber streuen. Mit den Kartoffeln servieren.
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Rezept Steckbrief

Sesamkartoffeln mit Spinat

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien > Indien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
580 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol
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