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Spargel-Garnelen-Ragout

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Kategorien: Aus der Pfanne, Frühling, Leicht
Nicht nur Veronika weiß, dass der Spargel wächst, wenn der Lenz da ist. Und gemeinsam mit Garnelen in einem sahnigen Ragout weckt er garantiert Frühlingsgefühle.
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Rezept
 
 
 
500 g grüner Spargel, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 250 g Zuckerschoten, 500 g rohe TK-Garnelen, 2 EL Öl, 100 ml Weißwein, 200 g Sahne, Salz, Pfeffer, 1 Bund Kerbel, 1 TL Zitronensaft
Schritt 1
Spargel und Frühlingszwiebeln waschen, putzen, beides schräg in Scheiben schneiden. Zuckerschoten waschen, putzen, in Streifen schneiden. Garnelen schälen, den Darm entfernen.
Schritt 2
Öl erhitzen. Garnelen und Knoblauch darin ca. 3 Min. anbraten, die Garnelen herausnehmen. Spargel, Zuckerschoten und Zwiebeln zugeben, ca. 5 Min. braten. Wein, 100 g Sahne und Garnelen dazugeben. Salzen und pfeffern und bei schwacher Hitze ca. 5 Min. köcheln lassen. Kerbel waschen, mit übriger Sahne, Zitronensaft und etwas Salz und Pfeffer pürieren und unter das Ragout ziehen. Dazu passt Safran-Kartoffelpüree.
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Rezept Steckbrief

Spargel-Garnelen-Ragout

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
380 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Verschiedenes
Leicht
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "1 Pfanne - 50 Rezepte".
7,99 €
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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