Stockfisch mit Tomaten
Eine Spezialität aus Ligurien, die Z_eit zum Wässern braucht.
500 g Stockfisch (getrockneter Seefisch),
1 kg reife Tomaten,
1 Bund Petersilie,
4 Knoblauchzehen,
2 EL Mehl,
4 EL Olivenöl,
1 TL getrockneter Oregano,
Salz,
Pfeffer
Schritt 1
Den Stockfisch 48 Std. in kaltem Wasser einlegen und dabei das Wasser alle 12 Std. wechseln.
Schritt 2
Den Stockfisch säubern, Haut und Gräten entfernen, in 8 Portionsstücke teilen. Stielansätze der Tomaten entfernen. Tomaten kurz überbrühen, häuten, entkernen und würfeln. Petersilie waschen und trockenschütteln, die Blätter hacken. Knoblauch schälen und fein würfeln.
Schritt 3
Die Fischstücke mit Küchenpapier abtrocknen, und in Mehl wenden. 2 EL Öl in einem Schmortopf erhitzen, den Fisch darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 3 Min. anbraten, dann herausnehmen.
Schritt 4
Restliches Öl in den Topf geben, Knoblauch und Petersilie darin 1 Min. anbraten. Tomaten und Oregano dazugeben, 5 Min. schmoren lassen, salzen und pfeffern. Fischstücke in die Sauce legen und 5 Min. mitschmoren.