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Süßes Curry mit Kichererbsen

Curry mit Kichererbsen, Bananen sowie Karotten und Kokos.
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Rezept
 
 
 
1 Dose Kichererbsen, 2 Zwiebeln, 2 Bananen, 3 Karotten/Möhren, 250 ml Kokosmilch, Öl, Curry, Koriander, Chili, Salz, Pfeffer
Schritt 1
Zwiebel und Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Kichererbsen mit Wasser abspülen. Bananen schälen und in kleinere Würfel schneiden.
Schritt 2
In eine Pfanne/Wok etwas Öl geben und erhitzen. Zwiebel zugeben und leicht anschwitzen. Danach die Karotten zugeben und ebenfalls leicht anschwitzen. Nach ca. 5 Minuten die Kichererbsen beigeben und untermischen. Zugedeckt wenige Minuten garen lassen.
Schritt 3
Kokosmilch zugeben und mit den Gewürzen je nach Geschmack (1,5 EL Curry, 1 TL Koriander z.B.) würzen.
Schritt 4
Die Bananen beimengen und zugedeckt einige Minuten köcheln lassen. Anschließend die Bananen mit dem Kochlöffel zerdrücken, sodass das Curry eine dickflüssige Konsistenz bekommt.
Schritt 5
Mit Reis servieren.
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Rezept Steckbrief

Süßes Curry mit Kichererbsen

Zutaten
Autor
karinski
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Region
Asien > Indien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Cholesterinarm, Fettarm, Gut vorzubereiten, Vegetarisch
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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