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Tomaten-Hummus mit Ofenkartoffeln

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (2) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von Chabois am 12.06.12
Kategorien: Aus dem Backofen, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Preiswert, Sommer, Vegetarisch
Die Kartoffeln werden ganz einfach im Ofen gegart und mit einer tollen Creme aus Kicherbsen und Tomaten serviert. Orientalischen Genuss bringen Harissa und Cumin.
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Rezept
Rezept
 
 
400 g junge, festkochende Kartoffeln, 1 1/2 TL Olivenöl, 1/4 - 1/2 TL Schwarzkümmel, 1 Dose Kichererbsen (250 g Abtropfgewicht, 1 Bio-Zitrone, 200 g Tomaten, 2 EL Tomatenmark, 1 Knoblauchzehe, 15 g getrocknete Tomaten (ohne Öl), 4 EL frisch geriebener Hartkäse, Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle, 1 TL Harissa, gemahlener Cumin
Schritt 1
Ofen auf 220° vorheizen. Kartoffeln unter fließendem Wasser bürsten, längs halbieren und trocken tupfen. Ein Blech mit Alufolie auslegen, dünn mit ½ TL Öl bestreichen und mit Schwarzkümmel bestreuen. Kartoffeln mit der Schnittfläche darauflegen. Die obere Seite mit einem Messer mehrmals einritzen und mit übrigem Öl bestreichen. Im Ofen (Mitte, Umluft 200°) 20-25 Min. backen.
Schritt 2
Kichererbsen in einem Sieb waschen und abtropfen lassen. Die Zitrone heiß waschen und abtrocknen, 1 TL Schale abreiben und den Saft auspressen. Die Tomaten waschen, von den Stielansätzen befreien, grob hacken und mit dem Zitronensaft pürieren. Die Hälfte der Kichererbsen dazugeben und fein pürieren. Den Rest mit Tomatenmark und Zitronenschale dazugeben und durchmixen.
Schritt 3
Knoblauch schälen und fein hacken. Die getrockneten Tomaten ebenfalls fein hacken. Beides mit Käse unter den Hummus mischen. Mit Salz, Pfeffer, Harissa und Cumin würzen. Die Kartoffeln etwas salzen und mit dem Tomaten-Hummus anrichten.
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Gepostet am 12.06.2012 - melden?
Sehr gut!
plus

Wenn man wie ich nicht gerne rohen Knoblauch und rohe Tomaten isst, dann einfach vorher andünsten und weiter wie im Rezept.

Kleiner Tip: ein halbes Bund Petersilie mitreinschneiden.

Das Tomaten-Hummus schmeckt auch gut zu Fladenbrot.

 

Rezept Steckbrief

Tomaten-Hummus mit Ofenkartoffeln

Zutaten
  • 400 g junge, festkochende Kartoffeln
  • 1 1/2 TL Olivenöl
  • 1/4 - 1/2 TL Schwarzkümmel
  • 1 Dose Kichererbsen (250 g Abtropfgewicht
  • 1 Bio-Zitrone
  • 200 g Tomaten
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Knoblauchzehe
  • 15 g getrocknete Tomaten (ohne Öl)
  • 4 EL frisch geriebener Hartkäse
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 1 TL Harissa
  • gemahlener Cumin
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
300 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Preiswert, Vegetarisch, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "99 federleichte vegetarische Genussrezepte".
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Schwierigkeitsgrad
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