Tomaten mit Couscous-Salat
Schon die Farben wirken wie aus 1001 Nacht! Safrangelber Couscous und sonnenrote Tomate schmecken dann auch einfach märchenhaft.
8 mittelgroße Strauchtomaten,
150 ml Gemüsebrühe,
ca. 1/2 TL Safranfäden,
100 g Instant-Couscous,
30 g Pinienkerne,
1/2 Granatapfel,
1 rote Zwiebel,
1 Knoblauchzehe,
4 EL Olivenöl,
2 EL Balsamico bianco,
2 EL frisch gehackte Minze,
1 TL Honig,
Salz,
Pfeffer,
1 Prise Zimtpulver,
Kugelausstecher
Schritt 1
Tomaten kurz in kochendes Wasser geben, eiskalt abschrecken und häuten. Das obere Drittel wie einen Deckel abschneiden. Tomaten mit einem Löffel oder einem Kugelausstecher entkernen und aushöhlen.
Schritt 2
Für den Couscous-Salat die Brühe aufkochen. Safran darin auflösen. Couscous damit übergießen und ca. 5 Min. quellen lassen. Inzwischen Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Granatapfelkerne herauslösen. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln und in 2 EL Öl andünsten. Mit Balsamico bianco ablöschen und mit Pinienkernen, Minze, Honig und Granatapfelkernen unter den Couscous mischen.
Schritt 3
Couscous-Salat mit Salz, Pfeffer und Zimt abschmecken und in die Tomaten füllen. Deckel auflegen. Tomaten mit restlichem Öl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und auf einer Platte servieren.