Icon -Rezept

Victoriasee-Barsch mit Kokosmilch und Basmatireis

Erstellt von MKR - bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kategorien:
Victoriasee-Barsch mit Kokosmilch und Basmatireis
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
 
 
 
 
700 gr Victoriasee-Barschfilet, 6 Stck. Zwiebeln, fein gehackt, 50 gr Ingwer, gerieben, 1 Stck. Chilischote, entkernt und fein gehackt, Saft von einer Zitrone, 400 ml Kokosnussmilch, 2 EL Erdnussöl, 1 TL Kurkuma, 1/2 TL Cayennepfeffer, Salz
Schritt 1
1. Das Victoriasee-Barschfilet in große Würfel schneiden und diese mit dem Zitronensaft beträufeln. Mit Frischhaltefolie und im Kühlschrank marinieren lassen.
Schritt 2
2. Die Zwiebeln, den Knoblauch, den Chili und den Ingwer in Öl in einer großen Pfanne unter rühren anbraten. Dann den Cayennepfeffer, das Kurkuma sowie die Kokosmilch zugeben und alles drei Minuten kochen lassen. Die Sauce mit Salz abschmecken.
Schritt 3
3. Anschließend den Fisch mit der Zitronenmarinade in die Pfanne geben und vorsichtig mit der Sauce vermischen.
Schritt 4
4. 10 Minuten in der Pfanne bei schwacher Hitze und geschlossenem Deckel garen.
Schritt 5
Dazu passt Basmatireis.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Victoriasee-Barsch mit Kokosmilch und Basmatireis

Zutaten
  • 700 gr Victoriasee-Barschfilet
  • 6 Stck. Zwiebeln, fein gehackt
  • 50 gr Ingwer, gerieben
  • 1 Stck. Chilischote, entkernt und fein gehackt
  • Saft von einer Zitrone
  • 400 ml Kokosnussmilch
  • 2 EL Erdnussöl
  • 1 TL Kurkuma
  • 1/2 TL Cayennepfeffer
  • Salz
Autor
MKR
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Kalorien
Keine Angabe
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
ERdbeer marmeladevor 14 Sekunden
Waldmeistersirupvor 38 Sekunden
Sparfelvor 1 Minute
sauerbratenvor 1 Minute