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Viererlei Safran-Gemüse

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Kategorien: Beilage, Braten, Leicht, Ohne Alkohol, Sommer, Vegetarisch
Karamellisiertes Gemüse wird mit Safran, Lorbeer, Koriander und Dill feinwürzig abgeschmeckt.
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Rezept
 
 
 
150 g Möhren, 3 Stangen Staudensellerie, 250 g Zucchini, 250 g Auberginen, 150 ml Gemüsebrühe, 2 Msp. gemahlener Safran, 3 EL Olivenöl, 1 TL Zucker, 1 Lorbeerblatt, ½ TL gemahlener Koriander, Salz, Pfeffer, 2-3 EL frisch gepresster Zitronensaft, 1 EL frisch gehackter Dill
Schritt 1
Das Gemüse waschen, je nach Sorte schälen oder putzen und in mundgerechte Stücke oder Scheiben schneiden. Brühe und Safran verrühren. Öl in einem flachen Topf erhitzen, Möhren und Auberginen darin bei mittlerer Hitze 4 Min. anbraten. Sellerie und Zucchini zufügen und weitere 3 Min. mitbraten.
Schritt 2
Gemüse mit dem Zucker bestreuen, kurz karamellisieren lassen. Die Safranbrühe angießen, Lorbeerblatt und Koriander zufügen. Das Gemüse bei kleiner Hitze in 12-15 Min. bissfest garen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Den Dill unterheben. Die Gemüse schmecken gut zu Lammfleisch und Schweinefilet.
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Rezept Steckbrief

Viererlei Safran-Gemüse

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
140 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Beilage
Verschiedenes
Leicht, Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Zucchini & Auberginen".
7,99 €
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