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Winter-Müsli

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Kategorien: Brunch & Frühstück, Fettarm, Für Kinder, Ohne Alkohol
Eine echte Vitaminbombe ist dieses Müsli mit Orangen, Mandarinen, Honig und Zitronensaft. Genau das Richtige, um im Winter gesund zu bleiben!
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Rezept
 
 
 
4 Orangen, 1 Msp. Zimtpulver, 5 EL Getreideflocken, 1 TL Honig, 1 Spritzer Zitronensaft, 1 Mandarine, 1 EL gehackte Mandeln
Schritt 1
3 Orangen halbieren, den Saft auspressen und mit dem Zimt verrühren. Mit den Getreideflocken in einer Schüssel vermengen. Mit Honig und Zitronensaft abschmecken.
Schritt 2
Die Mandarine und die übrige Orange so schälen, dass auch die weiße Haut entfernt wird. Mandarine in Spalten teilen, Orangenfilets zwischen den Häutchen herausschneiden. Den abtropfenden Saft auffangen und mit den Filets und Spalten unter das Müsli rühren. Mit den Mandeln bestreuen.
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Rezept Steckbrief

Winter-Müsli

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 1 Person
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
577 kcal pro Portion
Menüfolge
Brunch & Frühstück
Verschiedenes
Fettarm, Für Kinder, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Schlank im Schlaf - Das Kochbuch
Dieses Rezept ist aus "Schlank im Schlaf - Das Kochbuch".
16,99 €
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Kalorien
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Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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