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Wirsing-Lachs-Röllchen

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (1) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von HobbyKoch am 09.11.09
Kategorien: Cholesterinarm, Dünsten, Für Diabetiker, Für Zwei, Glutenfrei, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Winter
Feines Fischaroma in jedem Detail: Sogar der Reis wird im Fischfond gegart. Die Wirsingröllchen mit Lachscreme machen auch als Festessen eine gute Figur!
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Rezept
 
 
 
100 g Naturreis, 400 ml Fischfond (aus dem Glas), 6 große Wirsingblätter, Jodsalz, Pfeffer, 1/2 Bund Dill, 300 g Lachsfilet, 1 TL Zitronensaft, 1 EL Meerrettich (aus dem Glas), 200 g Frischkäse (5 % Fett), 4 Zahnstocher zum Fixieren
Schritt 1
Den Reis in 300 ml kochenden Fischfond einstreuen und zugedeckt bei schwacher Hitze 30 Min. quellen lassen. Den Wirsing waschen und abtropfen lassen. In kochendem Salzwasser blanchieren. Abtropfen lassen. Dicke Blattrippen flach schneiden, die Blätter mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 2
Den Dill waschen, trockenschütteln und fein hacken. Den Fisch kalt abspülen, trockentupfen und mit Zitronensaft beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Dill, Meerrettich und Frischkäse im Mixer oder mit dem Zauberstab fein pürieren.
Schritt 3
Je 3 Wirsingblätter überlappend nebeneinander legen. Je die Hälfte der Lachscreme darauf verteilen, aufrollen und mit Zahnstochern feststecken. Die Röllchen in 100 ml Fischfond bei schwacher Hitze 15 Min. garen. Mit dem Reis servieren.
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Gepostet am 09.11.2009 - melden?
Es muss nicht immer Lachs sein

Lachs eignet sich zwar für Fischfarce besonders gut, doch ich habe verschiedene "Fischreste" für dieses Gericht verarbeitet. Ich hatte keinen Dill aber mein Gewürz-Fenchel im Garten bietet noch Aroma, zusätzlich etwas Knobi und Tomaten, Gemüsebrühe statt Fischfond. Die Füllung wurde sehr weich (wäre mit fettem Lachs sicher fester) aber das Gericht insgesamt sehr gut und gemerkt für die Zukunft! Den restlichen Wirsing habe ich übrigens zusätzlich kleingeschnitten und mitgeschmort.

Rezept Steckbrief

Wirsing-Lachs-Röllchen

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
675 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Winter
Art der Zubereitung
Dünsten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Cholesterinarm, Für Diabetiker, Ohne Alkohol, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Cholesterin im Griff".
14,99 €
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Zutaten
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Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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