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Zanderfilet mit Birnen, Bohnen und Speck

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Kategorien: Aus dem Backofen, Braten, Deutschland > Bremen, Festliches, Hauptspeise, Herbst, Kochen, Ohne Alkohol, Sommer
Ein raffiniertes Gericht, bei dem auch das Auge mitisst: Der Zander wird auf einem Bohnen-Speckbett angerichtet und mit gratinierten Birnen dekoriert. Hmm!
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Rezept
 
 
 
2 reife feste Birnen (Forelle), 2 TL Puderzucker, 3 EL Butter, 500 g zarte grüne Bohnen, Salz, 4 Zanderfilets mit Haut à 125 g, 1 EL Öl, weißer Pfeffer, 6 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon), Fett für die Form
Schritt 1
Backofen auf 225° vorheizen. Eine flache feuerfeste Form gut einfetten. Birnen schälen, längs halbieren und Kerngehäuse ausstechen. Birnen längs so in dünne Spalten schneiden, dass sie noch an der Stielseite zusammenhängen. In die Form legen, etwas auffächern. Mit Puderzucker bestreuen und mit 1 EL Butter in Flöckchen belegen. Im Backofen (Mitte, Umluft 200°) 15-20 Min. gratinieren.
Schritt 2
Bohnen putzen. In kochendem Salzwasser 8 Min. kochen, abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.
Schritt 3
Zanderfilets salzen und pfeffern. In einer Pfanne restliche Butter mit 1/2 EL Öl erhitzen. Filets auf der Hautseite 5 Min. braten, dann wenden und 3-4 Min. braten.
Schritt 4
Speck in schmale Streifen schneiden. Restliches Öl erhitzen, Speck darin in 3-4 Min. leicht anbräunen, Bohnen zugeben, salzen und kurz erhitzen.
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Rezept Steckbrief

Zanderfilet mit Birnen, Bohnen und Speck

Zutaten
Anzahl Portionen
4
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Deutschland > Bremen
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
625 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst, Sommer
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen, Kochen, Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Festliches, Ohne Alkohol
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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