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Zitronenpasta mit Tilapia

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (5) - 2 Kommentare
letzter Kommentar von Couscous am 14.07.08
Kategorien: Braten, Hauptspeise, Italien, Kochen, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Sommer
Zitronig-frisch und herrlich leicht: So schmeckt Fisch!
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Rezept
 
 
 
250 g Tilapiafilet, 1 Bio-Zitrone, 3 Zweige Zitronenmelisse, Salz, 250 g frische Bandnudeln (aus dem Kühlregal), 4 EL Olivenöl, Zucker, frisch gemahlener Pfeffer, 2 EL Forellenkaviar
Schritt 1
Das Fischfilet kalt abwaschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Die Zitrone heiß abwaschen und abtrocknen. Die Schale fein abreiben, den Saft auspressen. Die Hälfte der Zitronenschale mit den Fischwürfeln vermischen. Die Zitronenmelisse waschen und trocken schütteln, die Blätter fein schneiden.
Schritt 2
In einem großen Topf reichlich Wasser aufkochen. Salzen und die Nudeln darin nach Packungsangabe 2-4 Min. garen. Parallel in einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen und die Fischwürfel darin bei mittlerer Hitze rundum 2 Min. braten. Vom Herd nehmen und leicht salzen.
Schritt 3
In einer vorgewärmten Schüssel 3 EL Zitronensaft mit der restlichen Zitronenschale und je 1 kräftigen Prise Salz, Zucker und Pfeffer verrühren. 2 EL Öl unterschlagen. Die Nudeln in ein Sieb abgießen und kurz abtropfen lassen. Behutsam mit den Fischwürfeln, der Zitronenmelisse und der Zitronensauce mischen. Die Pasta auf zwei Teller verteilen und mit dem Forellenkaviar garnieren.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 07.07.2008 - melden?
Unser Fisch-Favorit des Sommers

Definitiv einer der Fisch-Favoriten der Redaktion! Warum? Weil: Tilapia-Filet einen wunderbaren Geschmack hat, weil die Zitrone gut zum Fisch und zum Sommer passt und weil Nudeln immer lecker schmecken und eine Alternative zur Reisbeilage sind. Ist außerdem Ruckzuck fertig!

Gepostet am 14.07.2008 - melden?
Sehr lecker

Habe ich gestern nachgekocht, ging ruckzuck und die Zitronen-Sauce ist wirklich ein Traum und ganz einfach. Der Kaviar passte auch gut dazu, der muss aber nicht unbedingt sein. Schmeckt natürlich auch mit anderen Nudeln. Gibt es auf jeden Fall bald wieder!

Rezept Steckbrief

Zitronenpasta mit Tilapia

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Italien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
680 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Kochen, Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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