Zutaten: 300 g getrocknete Kichererbsen, 4 kleinere rote Zwiebeln, je 1 rote und gelbe Paprikaschote, 2 Zucchini, 6 EL Olivenöl, 1 Dose geschälte Tomaten (400 g), 1/8 l Gemüsebrühe, Salz, 1 Prise Zucker, je 1/2 Bund Bund Minze und Basilikum, 2 rote Chilischoten, 4 Knoblauchzehen
Anzahl Portionen: Für 4 zum Sattessen:
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Dauer: 600 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Kalorien: 415
Rezeptliste (263 gefunden)
Ein Paradebeispiel dafür, dass Hülsenfrüchte alles andere als langweilig sind und nur deftig zubereitet werden können. Mediterran, leicht und sehr sättigend! zum Rezept
Bewertet mit
(5) -
4 Kommentare
(5) -
4 Kommentare
Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Kochen, Preiswert, Suppen, Vorspeise
Indien-Touch: köstliche Suppe mit Kichererbsen, Hackbällchen und Kräuter-Joghurt. zum Rezept
Bewertet mit
(5) -
Kommentar schreiben
(5) -
Kommentar schreiben
Hauptspeise, Herbst, Kochen, Orient & Afrika > Marokko, Ohne Milch und Ei, Sommer
Schön bunt und mit vielen feinen Gemüsesorten kommt dieses vegetarische Gericht auf den Tisch, von dem man nicht genug haben kann. zum Rezept
Bewertet mit
(5) -
2 Kommentare
(5) -
2 Kommentare
Eintöpfe, Gut vorzubereiten, Kochen, Ohne Milch und Ei, Vegetarisch, Winter
Diese Chiliversion ist nicht nur vegetarisch, sie hat auch einen orientalischen Einschlag. Ein Muss für jeden Hülsenfrüchte-Fanatiker. zum Rezept
Das folgende Rezept habe ich aus Usbekistan mitgebracht: zum Rezept
Lassen Sie sich von den exotischen Aromen dieses Currys verführen. zum Rezept
Bewertet mit
(4) -
12 Kommentare
(4) -
12 Kommentare
Frittieren, Hauptspeise, Klassiker, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Orient & Afrika
Hier werden Kichererbsen rund gemacht - Falafel sind kleine frittierte Bällchen aus Kichererbsen, die als Streetfood im Libanon angeboten werden. zum Rezept
Bewertet mit
(3) -
1 Kommentar
(3) -
1 Kommentar
Klassiker, Ohne Alkohol, Orient & Afrika, Party & Büfett, Vegetarisch, Vorspeise
Hummus, der Klassiker unter den arabischen Vorspeisen, darf auf keiner Mezze-Tafel fehlen. zum Rezept
Bewertet mit
(2) -
3 Kommentare
(2) -
3 Kommentare
Dips, Fettarm, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Klassiker, Ohne Alkohol
Das klassische Kichererbsenmus mit orientalischen Gewürzen und frischem Koriandergrün passt am besten zu Fladenbrot, ist aber auch super als Dip zu Gemüsesticks. zum Rezept
Bewertet mit
(2) -
Kommentar schreiben
(2) -
Kommentar schreiben
Fettarm, Frankreich, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Klassiker, Ohne Alkohol
Eingebürgert – vor allem im Elsass und in Paris. Die Kichererbsen sollten über Nacht in Wasser eingeweicht werden. Der Grieß gart im Dampf der Fleisch-Gemüse Mischung. zum Rezept
Bewertet mit
(2) -
2 Kommentare
(2) -
2 Kommentare
Gut vorzubereiten, Orient & Afrika, Party & Büfett, Salate, Vegetarisch, Vorspeise
Von diesem Kichererbsensalat können Sie sich an einem warmen auch gleich satt essen. zum Rezept
Der Salat aus Kichererbsen und Granatapfelkernen ist ein erfrischender Sattmacher an heißen Tagen. Er schmeckt ganz pur mit Brot oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch. zum Rezept
Bewertet mit
(2) -
1 Kommentar
(2) -
1 Kommentar
Brotaufstrich, Brunch & Frühstück, Fettarm, Glyx, Gut vorzubereiten, Leicht
Nussig-cremiger Brotaufstrich für alle, die es zum Frühstück pikant und würzig lieben. zum Rezept
Bewertet mit
(2) -
2 Kommentare
(2) -
2 Kommentare
Beilage, Gut vorzubereiten, Orient & Afrika > Marokko, Ohne Alkohol, Party & Büfett, Salate
Getrocknete Kichererbsen gibt es im Supermarkt, im arabischen Lebensmittelhandel oder Reformhaus. Sie müssen vor dem Garen eingeweicht werden. zum Rezept
Couscous wird aus Weizen-, Gerste- oder Hirse-Grieß, den man angefeuchtet zu millimetergroßen Kügelchen formt. Man bekommt ihn als Instantprodukt in jedem Supermarkt. zum Rezept
Coscous aus grobkörnigem Hartweizengrieß isst man in Nordafrika fast täglich. In Tunesien würzt man es schärfer, in Marokko und Algerien süß-pikant. zum Rezept
Bewertet mit
(2) -
Kommentar schreiben
(2) -
Kommentar schreiben
Frittieren, Asien > Indien, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Vegetarisch, Vorspeise
Kichererbsenmehl wird in der indischen Küche häufig und für vielerlei Gerichte verwendet. So macht es z.B. Frittiertes knusprig, ohne viel Fett zu absorbieren. zum Rezept
Ein Curry ist ein wundervoll würziger "Eintopf", der mit seinen Gewürzen unsere Sinne betört. zum Rezept
Wie von der arabischen Mezze-Tafel: Milder Hummus bekommt fruchtige Frische von Orangen und unterschiedliche fein-herbe Noten von Tahini, Thymian und edlem Safran. zum Rezept
Bewertet mit
(1) -
Kommentar schreiben
(1) -
Kommentar schreiben
Frittieren, Frühling, Für Kinder, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise
Das etwas andere Fingerfood aus dem Orient: Zu den frittierten Bällchen aus Erbsen und Bohnen gibt es einen würzigen Joghurtdip mit Zitrone. zum Rezept














