Zutaten: 250 g Kefir, 1 EL Ahornsirup, 1 Würfel Hefe (42 g), 4 EL Sonnenblumenkerne, 1 TL gemahlener Koriander, 1/2 TL Salz, 100 g kernige Vollkorn-Haferflocken, 100 g gemahlene Mandeln, 2 EL Haferkleie, 250 g Roggenschrot
Anzahl Portionen: ZUTATEN FÜR 12 STÜCK
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Dauer: 130 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Kalorien: 187
Rezeptliste (42 gefunden)
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Backen, Beilage, Brot & Brötchen, Frühling, Gut vorzubereiten, Herbst
Kernig und kräftig im Geschmack - die würzigen Brötchen passen gut zu einem vegetarischen Brotaufstrich. zum Rezept
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Brunch & Frühstück, Fettarm, Für Zwei, Für unterwegs, Leicht, Ohne Alkohol
Das neueste Lieblingsgetränk von Pink Panther heißt Blutorangen-Kefir, weil er genauso rosa ist und viel Calcium für starke Knochen und Zähne liefert. zum Rezept
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Brunch & Frühstück, Fettarm, Für Kinder, Für Singles, Ohne Alkohol, Shakes & Smoothies
Milch, Joghurt, Sahne oder Kefir steigern den "Kuschelfaktor" softer Smoothies ganz enorm. Und verwandeln einfache Drinks ratzfatz in eine ganze, aber leichte Mahlzeit. zum Rezept
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Brunch & Frühstück, Die Nachhaltigen, Für Singles, Für unterwegs, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Fruchtig und nussig bringt das Pflaumenmüsli auch den größten Morgenmuffel auf die Beine. zum Rezept
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Backen, Brot & Brötchen, Brunch & Frühstück, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Ein feinwürziges, orientalisch duftendes Brot für alle, die die Kombination von herber Fruchtsüße aus Datteln mit aromatischen Walnüssen und einem frischen Teig lieben. zum Rezept
Zum saftig-zarten Lamm schmecken junge Kartoffeln oder auch mal nur ofenfrisches Baguette. zum Rezept
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Cholesterinarm, Dessert, Für Kinder, Ohne Alkohol, Preiswert, Shakes & Smoothies
Heidelbeeren und Mandelgebäck ergeben hier eine tolle Kombination für einen leckeren Smoothie, der viele Vitalstoffe enthält. zum Rezept
Diese Muffins bestechen durch die Dekoration, aber es macht ein wenig Mühe . Habe mal für einen Frühlingsbasar 43 Stück gemacht.....sie waren alle in Windeseile verkauft zum Rezept
Superleckerer Snack für die Beerensaison. Schmeckt auch mit cremigem Joghurt oder Quarkzubereitung. zum Rezept
Saures Rhabarberkompott - keine Spur! Hier ein echtes Feinschmecker-Dessert. zum Rezept
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Dünsten, Herbst, Leicht, Ohne Alkohol, Party & Büfett, Salate
Pul biber kennt man als das Gewürz, das den Döner so richtig scharf macht. Die Gewürzmischung aus Paprikaflocken und Chili heizt diesem fruchtigen Salat ganz schön ein. zum Rezept
Getrocknete Tomaten und Fetakäse im Waffelteig zaubern einen sehr würzigen Snack zu einem Gläschen Wein. zum Rezept
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Auf einer Reise nach Kaunas entdeckt. zum Rezept
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Asien, Brunch & Frühstück, Für Kinder, Glutenfrei, Leicht, Ohne Alkohol
Mit Mango und Kokos wird dieser Drink zum Exotik-Hit. Aber auch mit Pfirsich schmeckt dieser Drink sehr lecker. zum Rezept
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Dessert, Für Kinder, Für Zwei, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Snacks
Dieses Dessert mit Knusper-Topping ist ein echter Hingucker! Schmeckt übrigens auch prima mit Pfirsichen und Himbeeren. zum Rezept
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Brunch & Frühstück, Glutenfrei, Ohne Alkohol, Preiswert, Shakes & Smoothies, Sommer
Der fruchtige Shake ist toll zum Frühstück. Er ist schnell gemacht und schmeckt herrlich erfrischend. zum Rezept
... da läuft einem doch schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammen. Zu Recht, denn die pikanten Törtchen und der frische Salat sind einfach ein Gedicht! zum Rezept
Der Römersalat wird einfach in Spalten geschnitten. Das spart Zeit und sieht obendrein raffiniert aus. zum Rezept
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Backen, Fettarm, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Kleingebäck, Leicht
Es lebe der Herbst! Vielleicht wurde diese Jahreszeit für die unwiderstehlichen Kürbismuffins erfunden. zum Rezept
Was Nahrhaftes für "Kaufaule am Morgen". zum Rezept
