Steckbrief
Zutaten: je 1 gelbe, rote und orangefarbene Paprikaschote (etwa 700 g), etwa 10 EL Olivenöl, 1 Zucchino (200 g), 1 kleine Aubergine (200 g), 6-8 Zweige Thymian, 2 Knoblauchzehen, Salz, schwarzer Pfeffer, ½ Salatgurke (200 g), 1 Ciabatta (etwa 160 g), 1 Prise getrocknete Chiliflocken, 4 EL schwarze Oliven ohne Kern (80 g), 1 EL mittelscharfer Senf, 2 dünne Scheiben Knoblauch, 2 EL Weißweinessig, 2 EL Olivenöl, 2 Prisen Zucker, Cayennepfeffer, Grillpfanne
Anzahl Portionen: Für 4 Personen
Zubereitungszeit: 50 Minuten
Region: Italien
Schwierigkeitsgrad: Einfach
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Aus der Pfanne,
Gut vorzubereiten,
Hauptspeise,
Italien,
Klassiker,
Ohne Alkohol
Steckbrief
Zutaten: 2 kleine getrocknete Chilis, 75 g grüne Oliven ohne Stein, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Kapern, 6 EL Zitronensaft, 6 EL Olivenöl, Salz, schwarzer Pfeffer
Anzahl Portionen: Für 4 Personen:
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Kalorien: 170
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Gut vorzubereiten,
Ohne Alkohol,
Party & Büfett,
Saucen,
Sommer,
Vegetarisch
Steckbrief
Zutaten: 2 Scheiben Lachsfilet (170 g), 3 EL Olivenöl, schwarzer Pfeffer, grob gemahlen, 1/2 TL gemahlener Koriander, Salz, 250 ml trockener Weißwein, 3-4 Zweige Thymian, 1 Lorbeerblatt, 2 EL Zitronensaft, 1 Msp. fein abgeriebene Bio-Zitronenschale, Zucker, je 2 Stängel Dill und Petersilie, 1/2 Bund Rucola, 4 Kirschtomaten, 1 Kochtopf mit Siebeinsatz (bzw. Dampfgarer)
Anzahl Portionen: ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Kalorien: 420
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Dampfgaren,
Dämpfen,
Festliches,
Frühling,
Für Diabetiker,
Für Zwei
Paprika-Fenchel-Vinaigrette
Steckbrief
Zutaten: 1 Schalotte (ca. 30 g), 100 ml ausgekühlter Gemüsefond, 4 EL Balsamico bianco, 1 1/2 TL Zucker, Salz, schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, 1 kleines Stück Fenchel mit Grün (ohne Strunk ca. 60 g), 1/2 rote Paprikaschote (ca. 120 g), 8 EL Olivenöl
Anzahl Portionen: Für 4 Personen
Zubereitungszeit: 45 Minuten
Region: Italien
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Kalorien: 210
Pilzsülze mit Schnittlauchvinaigrette
Steckbrief
Zutaten: 600 g Champignons, 1 Knoblauchzehe, 50 ml Weißweinessig, 1 Lorbeerblatt, 1 Thymianzweig, Salz, Pfeffer, Saft von 1 Zitrone, 1-2 EL gehackte Petersilie, 2 TL Agar-Agar, 1 EL milder Essig, 2 EL Senf, 50 ml Olivenöl, 1 Bund Schnittlauch, 4 Förmchen oder Tassen à 150 ml Inhalt
Anzahl Portionen: ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN
Zubereitungszeit: 285 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Kalorien: 150
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Fettarm,
Frühling,
Kochen,
Leicht,
Ohne Alkohol,
Party & Büfett