Gemüse einfach und richtig kochen
Gemüse kochen ist ja keine Kunst ... Das stimmt natürlich. Aber labberiges Gemüse macht auch keinen Spaß. Daher finden Sie hier den kleinen Grundkurs: Gemüse kochen.
Erste-Hilfe-Kochkurs (nicht nur) für Kochanfänger, die lernen möchten, wie Sie Gemüse schonend kochen und dabei möglichst viele Vitamine beibehalten können.
Am besten eignen sich feste Gemüse-Sorten zum Kochen, zum Beispiel Rosenkohl (die Kohlköpfchen vor dem Kochen kreuzweise einschneiden!), Bohnen, Erbsen usw.
- Wasser in einem großen Topf sprudelnd kochen lassen
- Salzen
- Gemüse portionsweise in das sprudelnde Wasser geben (grünes Gemüse ohne Deckel kochen lassen)
- "Gartest": Gemüse-Stückchen herausheben, pusten – und essen. Ist es bissfest, können Sie das gesamte Gemüse aus dem Topf heben
- Genießen!
Wer mag, kann das gekochte Gemüse anschließend noch in etwas Butter schwenken – lecker!
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