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#bleibgesundküche
4. Woche - Bärlauch
7 Tage – 7 einfache Gerichte. Dieser Wochenplan hilft dir beim Sparen und liefert dir leckere, saisonale Rezeptideen aus Grundnahrungsmitteln. Diese Woche im Fokus: das Frühlingskraut Bärlauch.
Unser wilder Liebling des Frühlings: Bärlauch (Credit: Anke Schütz)
Inhaltsverzeichnis
Vivi d′Angelo
Montag
Hauptzutaten: Radieschen, Römersalat, Frühlingszwiebel, Bärlauch, Joghurt, Mayo, Senf
Meal-Prep-Tipp: Frühlingszwiebeln benötigst du für mehrere Rezepte in diesem Wochenplan. Ein Großeinkauf lohnt sich also!
Fotos mit Geschmack
Dienstag
Hauptzutaten: Toastbrot, Bärlauch, Hackfleisch, passierte Tomaten, Creme fraiche
Küchengötter / intosite
Mittwoch
Hauptzutaten: Bärlauch, Kartoffeln, Weizengrieß, Mehl, Ei, Frühlingszwiebeln
Jörn Rynio
Donnerstag
Hauptzutaten: Basmati-Reis, TK-Erbsen, Bärlauch, Gemüsebrühe, Frühlingszwiebeln, Frischkäse
Jessen, Maike
Freitag
Forelle in Bärlauch-Mandel-Hülle
Hauptzutaten: Forelle, Zitronensaft, Bärlauch, Mandelblättchen, Butter
Wolfgang Schardt
Samstag
Hauptzutaten: Bärlauch, Haselnüsse, Olivenöl, Bergkäse, Haselnussöl
Dieses Pesto schmeckt übrigens prima mit diesen Ofenkartoffeln.
Anke Schütz
Sonntag
Hauptzutaten: TK-Erbsen, grüner Spargel, Frühlingszwiebeln, Zuckerschoten, Bärlauch, Milch, Ricotta, Pecorino, Lasagneplatten
Beliebte Suchbegriffe
1. Top-Gerichte
Neubauer, Mathias
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2. Top-Zutaten
Rynio, Jörn
Avocado | Schokolade | Kartoffeln | Reis | Curry | Kichererbsen | Kürbis | Quitte |Grünkohl | Rosenkohl |Pilze
3. Top-Themen
©luoman/iStock
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