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#bleibgesundküche
6. Woche – einfache Frühlingsgerichte
7 Tage – 7 einfache Gerichte. Dieser Wochenplan hilft dir beim Sparen und liefert dir leckere, saisonale Rezeptideen aus Grundnahrungsmitteln. Dieses Mal gibt es jede Menge Kräuter und Frühlingsgemüse.
Grossmann.Schuerle
Inhaltsverzeichnis
Michael Wissing
Montag
Kräutersuppe mit wachsweich gekochtem Ei
Hauptzutaten: Geflügelbrühe, gemischte Kräuter, Sahne, Eier, Schalotten, Olivenöl
Ulrike Holsten
Dienstag
Hauptzutaten: Kohlrabi, TK-Erbsen, Sahne, geriebener Käse, Frühlingszwiebeln
Coco Lang
Mittwoch
Hauptzutaten: Eier, Tomaten, Basilikum, Parmesan, Olivenöl, Balsamicoessig
Coco Lang
Donnerstag
Schnelle Low-Carb-Frühlings-Minestrone
Hauptzutaten: Gemüsebrühe, TK-Suppengemüse, Kidneybohnen, Bärlauch-Pesto, italienische TK-Kräuter, Zucchini, Parmesan
Peter Schulte
Freitag
Hauptzutaten: Spaghetti, Frühlingszwiebeln, Sahne, Eier, Kräuter
Jörn Rynio
Samstag
Gemüsepuffer mit Knoblauchjoghurt
Hauptzutaten: Möhren, Kartoffeln, Petersilie, Parmesan, Joghurt, Knoblauch
Wolfgang Schardt
Sonntag
Hauptzutaten: Penne, grüner Spargel, TK-Erbsen, Kirschtomaten, Basilikum
Beliebte Suchbegriffe
1. Top-Gerichte
Neubauer, Mathias
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2. Top-Zutaten
Rynio, Jörn
Avocado | Schokolade | Spinat | Kohlrabi | Rucola | Kartoffeln | Reis | Feigen | Curry | Kichererbsen | Paprika | Blumenkohl | Portulak | Grünkohl | Rosenkohl | Kürbis
3. Top-Themen
©luoman/iStock
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