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#bleibgesundküche
7. Woche – Rezepte mit max. 5 Zutaten
7 Tage – 7 einfache Gerichte. Dieser Wochenplan hilft dir beim Sparen und liefert dir leckere, saisonale Rezeptideen aus Grundnahrungsmitteln. Dieses Mal gibt es schnelle Küche mit Gerichten aus max. 5 verschiedenen Zutaten.
Silvio Knezevic
Inhaltsverzeichnis
Silvio Knezevic
Montag
Gegrillte Zucchini mit Parmesankruste
Hauptzutaten: Zucchini, Olivenöl, italienische Kräuter, Parmesan
Anke Schütz
Dienstag
Bratkartoffeln aus Süßkartoffeln mit Speck
Hauptzutaten: Süßkartoffeln, Zwiebeln, Frühstücksspeck
Rynio, Jörn
Mittwoch
Hauptzutaten: Blätterteig, Dijonsenf, italienische Kräuter, Gruyére-Käse
Jana Liebenstein
Donnerstag
Hauptzutaten: Räucherspeck, Spaghetti, Parmesan, Ei
Silvio Knezevic
Freitag
Barbara Bonisolli
Samstag
Hauptzutaten: TK-Blumenkohl, gekochter Schinken, Bergkäse, Creme fraiche, Schnittlauch oder Petersilie
Jörn Rynio
Sonntag
Hauptzutaten: Zitrone, Basilikum, Frühlingszwiebeln, Dickmilch, Tabasco
Beliebte Suchbegriffe
1. Top-Gerichte
Neubauer, Mathias
Apfelkuchen | Apfelgelee | Apfelmus | Béchamelsauce | Chili con Carne | Gulasch | Käsekuchen | Quiche | Marmorkuchen | Waffeln | Lasagne | Kartoffelgratin | Wraps | Kartoffelpuffer | Pfannkuchen | Kartoffelsalat |Pflaumenkuchen| Kürbissuppe |Tomatensuppe | Flammkuchen | Schnitzel
2. Top-Zutaten
Rynio, Jörn
Avocado | Schokolade | Kartoffeln | Reis | Curry | Kichererbsen | Kürbis | Spinat | Mangold | Quitten| Preiselbeeren| Zwetschgen & Pflaumen | Pilze |Birne
3. Top-Themen
©luoman/iStock
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