Trinkt mit uns den Regenbogen: Rainbow Smoothies

Unsere neuen, supergesunden Smoothie-Rezepte, machen jedem Regenbogen Konkurrenz und schmecken einfach toll! Trinkgenuss in Bunt – Haben Wollen – Jetzt!

Trinkt mit uns den Regenbogen: Rainbow Smoothies
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küchengötter Redaktion

Rot, Grün, Pink, Weiß ... Unsere neuen Geheimwaffen gegen müde Tage, Erkältungsviren und schlechte Laune sind nicht nur bunt und gesund, sondern schmecken auch besonders gut. Nach Frische, Frühling, Fröhlichkeit sozusagen. Und unsere tollen Rainbow Smoothie-Rezepte, die wollen wir Euch natürlich nicht vorenthalten. Denn nur gesunde Küchengötter, sind auch fröhliche Küchengötter. Das wussten ja schon unsere Omas.

 

Die intensive Farbe unserer fruchtigen Lieblinge zum Trinken haben sie und wir den Flavonoiden zu verdanken, den sekundären Pflanzenstoffen, die Obst und Gemüse ihre Farben verleihen. Ganz vereinfacht könnte man sagen, dass eben diese Flavonoide auch für die Antioxidanzien in den Pflanzen sorgen, die für uns so wichtig sind und uns fit und stark machen. Also her damit und losgeshaked!

 

Raffiniert: Gewürze und Kräuter verleihen den Rainbow-Smoothies zusätzlichen Pfiff und sorgen für zusätzliche Wirkkraft der kleinen bunten Power-Drinks. Ihr seid eher müde? Oder vielleicht derzeit auf der Suche nach Entspannung? Oder aber Ihr habt Lust auf gesundes Detox für Zuhause? Für jeden Wunsch haben wir das richtige Smoothie-Rezept parat und fünf unserer Favourites stellen wir Euch jetzt gleich und hier vor:

 

Der Minze-Ananas-Smoothie ist die perfekte Wahl für alle, die sich eine tolle Ausstrahlung wünschen - oder diese gerne behalten möchten. Das ätherische Öl der Minze wirkt erfrischend, kühlend und belebend zugleich und pusht so Euren Stoffwechsel. Ein Smoothie-Rezept für alle, die genau JETZT bereit sind für den Frühling.

 

Ebenfalls im Dienste Eurer Schönheit steht der Skin-Booster-Smoothie mit Löwenzahn. Mit roten Beeren (ja, ein klein wenig müssen wir uns bis zum Saisonstart noch gedulden), Acaipulver und Löwenzahnblätter sorgen für ein Rundum-Wohlbefinden. Löwenzahn zählt übrigens zu den ältesten Hausmitteln und wirkt anregend auf den Stoffwechsel.

 

Als nächstes möchten wir Euch auf einen cremigen Rosa Erdbeer-Smoothie einladen, dem Ihr garantiert nicht widerstehen könnt. Neben den roten Beeren, die es ja schon bald wieder auf dem Markt zu haben sind, stehen bei diesem ″Gute Laune Smoothie-Rezept″ auch noch getrocknete Gojibeeren, Cayennepfeffer und Ananas auf der Zutatenliste. Die Vitamin-Kombi ist der perfekte Sonnenschutz von innen! Und ohne Erdbeeren kommen wir sowieso nicht durch den Sommer.

 

Falls Ihr hin und wieder Probleme habt, nachts zur Ruhe zu kommen, wird Euch unser wunderbare Mandel-Minze-Smoothie sanft in das Reich der Träume geleiten. Das in den Mandeln enthaltene Biotin wirkt ausgleichend und beruhigend. Sweet dreams!

 

Der Light-and-fresh-Smoothie mit Flohsamen ist eigentlich für jede Lebenslage genau das Richtige. Im Sommer (wenn die fruchtig-frischen Melonen dann ja auch am besten schmecken), kühlt er erhitzte Gemüter, die Flohsamen unterstützen die Darmtätigkeit und helfen jederzeit bei kleinen Detox-Kuren oder Abnehmen. Wie wär′s denn mal mit Smoothie-Fasten?

 

Noch mehr tolle Smoothie-Rezepte findet Ihr außerdem in unserem großen Smoothie-Special und dem Grüne Smoothies-Special. Viel Spaß beim Mixen, Shaken und Rühren!

 

Wenn Ihr jetzt schon voll und ganz mit uns auf der Rainbow-Smoothie-Welle surft, dann wäre das GU-Buch ″Rainbow Smoothies″ ein heißer Tipp von uns!

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