Detox Kokos-Bananen-Smoothie
Kokosmilch ist ein kleines, äußerst leckeres Multitalent, das schnell Energie liefert. Dazu die Banane und wir schweben im 7. Smoothie-Himmel.
Zutaten für 2 Gläser (à 250 ml)
300 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| ½ | Banane |
| 3 EL | zarte Haferflocken |
| 250 g | Kokosmilch |
| 1 EL | rohes Kakaopulver (Bioladen) |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Bananenhälfte schälen. Mit den Haferflocken, der Kokosmilch, dem Kakao und 100 ml Wasser in den Mixer geben. Alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schön cremig ist. Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzugeben.
Schritt 2 von 2
Den Kokos-Bananen-Smoothie auf zwei Gläser verteilen und servieren. Oder in ein verschließbares Gefäß geben und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
