Rezept Energiedrinks - Apfel ist Pflicht !

Jeden Morgen genießen wir Obst als Smoothie, der Phantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt, jedoch frei nach dem Motto "Ein Apfel am Tag ersetzt den Arzt".

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Rezeptinfos

Portionsgröße
3
Schwierigkeitsgrad
leicht

Zutaten

1
1
Banane
1
Birne
1
Orange

Zubereitung

  1. 1.

    Diese vier Fruchtarten sind Grundlage unseres Smoothies. Das Obst klein schneiden und ganz fein pürieren.

  2. 2.

    Je nach Jahreszeit andere Früchte hinzugeben, unsere Favoriten sind je nach Jahreszeit Ananas, Erdbeeren, Pfirsiche, Nektarinen, Weintrauben, Heidelbeeren, Himbeeren, Limetten, Zitronen.

  3. 3.

    Sollte der Smoothie zu dickflüssig sein, presse ich meist den Saft einer Limette oder Zitrone aus.

  4. 4.

    Dieser Smoothie ist sicherlich gesünder und preiswerter als der gekaufte.

  1. 5.

    Besonders lecker schmeckt der Smoothie, wenn man Kefir unterrührt oder Joghurt.

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