Zutaten

2 Frühlingszwiebeln

1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)

400 ml Gemüsebrühe

1 EL Öl

2 EL rote Linsen

100 g TK-Asia-Gemüse

1-2 EL Sojasauce

200 g Fischfilet (z. B. Seelachs oder Kabeljau)

1 TL Zitronengraspaste (aus dem Glas)

1-2 EL Limettensaft

Zucker

Rezept Fisch mit Linsen

Name: Fisch mit Linsen
Ingredients: 2 Frühlingszwiebeln; 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm); 400 ml Gemüsebrühe; 1 EL Öl; 2 EL rote Linsen; 100 g TK-Asia-Gemüse; 1-2 EL Sojasauce; 200 g Fischfilet (z. B. Seelachs oder Kabeljau); 1 TL Zitronengraspaste (aus dem Glas); 1-2 EL Limettensaft; Zucker

Die Zitronengraspaste, die nicht überall erhältlich ist, können Sie durch abgeriebene Limettenschale ersetzen, falls nicht fündig geworden sind.

Fotostudio L'Eveque

Rezeptinfos

155 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 2 Personen

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Zutaten

Portionsgröße: Für 2 Personen

2 Frühlingszwiebeln
1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
400 ml Gemüsebrühe
1 EL Öl
2 EL rote Linsen
100 g TK-Asia-Gemüse
1-2 EL Sojasauce
200 g Fischfilet (z. B. Seelachs oder Kabeljau)
1 TL Zitronengraspaste (aus dem Glas)
1-2 EL Limettensaft
Zucker

Zubereitung

Die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Ingwer schälen und fein hacken. Das Öl in einem Topf erhitzen, die Frühlingszwiebelringe und den Ingwer darin bei mittlerer Hitze unter Rühren 2-3 Min. andünsten.
Die Brühe angießen. Linsen, Asia-Gemüse und 1 EL Sojasauce dazugeben und bei mittlerer Hitze 5 Min. kochen lassen.
Inzwischen das Fischfilet waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Die Fischstücke zur Brühe geben und bei schwacher Hitze 4-5 Min. weitergaren.
Den Fischtopf mit Zitronengras, Sojasauce, Limettensaft und 1 Prise Zucker abschmecken.