Rezept Fische im Tomatensee
Mittagessen für Mutter und Kind: Fisch enthält viel Jod und Omega-3-Fettsäuren.
Jörn Rynio
Herz
0
Kommentare
Rezeptinfos
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Das große GU Kochbuch für Babys und Kleinkinder
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca.
330 kcal
Zutaten
Zubereitung
-
1.
Den Fisch pürieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit einem nassen Teelöffel kleine Portionen vom Püree abstechen und zu Klößchen formen.
-
2.
Den Tomatensaft aufkochen lassen und den Instant-Reis einrühren. Die Fischklößchen einlegen und zugedeckt alles bei schwacher Hitze ca. 6 Min. köcheln lassen.
-
3.
Die Sahne unterziehen und mit Sojasauce abschmecken.
Zu den Kommentaren
Rezeptkategorien
Anzeige
Anzeige
Kommentare zum Rezept
Hier könnte dein Kommentar stehen :-)