Rezept Knuspermüsli mit Apfel

Für Knusper-Fans: Süß geröstete Flocken, Trockenaprikosen und Apfel in erfrischender Dickmilch sorgen für einen klasse Start in den Tag!

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Rezeptinfos

Portionsgröße
FÜR 2 PERSONEN
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Cholesterin im Griff
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca. 390 kcal

Zutaten

2 EL
Kürbiskerne
2 EL
Haferkleieflocken
1 Päckchen
Vanillezucker
300 ml
fettarme Dickmilch (1,5 % Fett)

Zubereitung

  1. 1.

    Die Haferflocken, Kürbiskerne und Haferkleieflocken mit Vanillezucker in einer beschichteten Pfanne ohne Fett 5 Min. unter Rühren rösten.

  2. 2.

    Die Trockenaprikosen klein schneiden. Den Apfel schälen, das Kerngehäuse ausstechen und den Apfel grob raspeln. Mit den Fruchtstückchen und der Dickmilch verrühren. Mit den Knusperflocken bestreuen.

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