Lamm mit Bohnen aus dem Schmortopf
Das Lammfleisch wird zusammen mit verschiedenen Gemüsen im Schmortopf gegart. So erhält es ein herrliches Aroma und wird wunderbar zart.
Zutaten für 4 Personen
555 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 250 g | getrocknete weiße Bohnenkerne |
| 800 g | Lammfleisch ohne Knochen (z. B. Keule oder nicht zu fette Schulter) |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 1 | Zwiebel |
| 4 | Knoblauchzehen |
| 1 Stange | Staudensellerie |
| 1 | Möhre |
| je 2 Zweige Rosmarin und Thymian | |
| 1 | getrockneter Peperoncino |
| 4 EL | Olivenöl |
| 1/4 l trockener Weißwein | |
| 1/4 l Fleisch- oder Gemüsebrühe | |
| 2 | Lorbeerblätter |
| 2 | Gewürznelken |
| 2-3 EL Taggiasca-Oliven |
Zubereitung
Schritt 1 von 4
Die Bohnenkerne in einer Schüssel mit Wasser bedecken und über Nacht quellen lassen. Dann die Bohnen abgießen, in einem Topf mit frischem Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Die Bohnen bei halb aufgelegtem Deckel bei schwacher bis mittlerer Hitze in etwa 1 1/4 Std. weich kochen.
Schritt 2 von 4
Inzwischen das Fleisch in größere Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer einreiben. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Sellerie waschen, Möhre schälen und beides klein würfeln. Kräuter waschen, mit Stielen in Stücke schneiden. Peperoncino fein hacken.
Schritt 3 von 4
Das Olivenöl in einem Schmortopf erhitzen. Gemüse, Zwiebel, Knoblauch, Kräuter und Peperoncino darin andünsten. Fleisch dazugeben, anbraten. Wein und Brühe, Lorbeer und Nelken dazugeben. Das Fleisch zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 1 1/2 Std. schmoren.
Schritt 4 von 4
Die Bohnen abgießen, zum Fleisch geben und weitere 15 Min. garen. Die Oliven untermischen, alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
