Rezept Linsensalat *Marokko*

Line

Linsen mal als Salat - mit dem Pfefferminze-Frische-Kick :-)

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Rezeptinfos

Portionsgröße
4
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zeit
30 bis 60 min Zubereitung
30 bis 60 min Dauer

Zutaten

180 g
grüne Linsen
1
Zwiebel
2
Nelken - ganz
1 Stück
Zitronenschale - Bio
1-2
Knoblauchzehen
---
2 Stangen
Frühlingszwiebel
1/4
gelbe Paprika
1/4
rote Paprika
---
4 EL
2 EL
Granatapfel-Essig
Zitronensaft - frisch gepresst
Salz, Pfeffer
1 Prise
---
einige Blätter
Pfefferminze
einige Blätter
glatte Petersilie

Zubereitung

  1. 1.

    Die Linsen waschen, in einen Topf geben und mit 1 Liter Salzwasser bedecken. Die Zwiebel häuten und mit zwei Nelken spicken. Knoblauch schälen und leicht andrücken. Beides in den Topf geben. Ein großes Stück Zitronenschale und Kreuzkümmel dazugeben und aufkochen lassen. Bei mittlerer Hitze zugedeckt etwa 20 Minuten köcheln, bis die Linsen weich sind.

  2. 2.

    In der Zwischenzeit die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Paprika putzen und klein würfeln. In einer Salatschüssel mischen.

  3. 3.

    In einer kleinen Schüssel Olivenöl mit dem Granatapfel-Essig verquirlen (Ersatzweise kann Kräuter-Essig verwendet werden). Zitronensaft dazurühren, mit Salz und Pfeffer würzen und mit etwas Zucker abschmecken.

  4. 4.

    Nach Ende der Garzeit Zwiebel, Zitronenschale und Knoblauch aus dem Topf nehmen und die Linsen in ein Sieb gießen. Gut abgetropft und etwas abgekühlt in die Salatschüssel geben, mit den anderen Zutaten mischen und noch lauwarm mit dem Dressing verrühren.

  1. 5.

    Pfefferminze- und Petersilienblätter waschen, trockenschütteln und in feine Streifen schneiden. Diese unter den Salat heben und diesen gut durchgezogen (je länger, desto besser) mit frischer Minze garniert servieren.

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Kommentare zum Rezept

sparrow
der Salat gefällt mir

Der Linsensalat gefällt mir gut. Den werde ich bald mal ausprobieren.

cystitis
Hört sich gut an

Ist mal eine andere Variante. Aber woher hast Du den Granatapfelessig?? Selbstgemacht? Kommt auf jeden Fall auf meine Salatliste.

HellaS
Einer meiner Lieblingssalate!

Ich habe den Essig (und noch einige andere Sorten) geschenkt bekommen :-) 

Aber ich habe gerade über Google erfahren, daß eine kühne(!) Firma ihren Granatapfel-Essig sogar zum "Liebling des Jahres" gewählt hat. Und einen Link zum selbermachen habe ich auch gefunden:

 http://kuriositaetenladen.blogspot.com/2011/02/granatapfelessig.html

Küchengötter User
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