Rezept Lucky-Morning-Quark-Müsli
forestelf
Rezeptinfos
30 bis 60 min
leicht
Zutaten
- 4 EL Haferflocken
- 100 ml fettarme Milch (1,5%)
- 1 Apfel (z.B. Granny Smith)
- 250 g Magerquark
- einige Spritzer Süßstoff
- 1 TL Honig
Zubereitung
-
Die Haferflocken in die Milch geben und etwas quellen lassen.
In der Zwischenzeit den Apfel waschen und fein reiben (am besten mit Schale).
-
Die Haferflocken-Milch zusammen mit dem geriebenen Apfel in den Magerquark rühren und mit Süßstoff nach Belieben süßen.
Das Ganze in ein schönes Schüsselchen füllen und mit dem Honig verzieren! -
Tipp:
Wer mag kann zusätzlich zum Apfel noch eine klein geschnittene Banane und ein paar Himbeeren ins Quark-Müsli mischen! Schmeckt auch sehr lecker!
Für diejenigen, die nicht so sehr auf die Figur achten müssen:
Anstatt des Süßstoffs bringt natürlich auch ein Päckchen Vanillezucker Pepp in die Sache!
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Kommentare zum Rezept
das gibt es bei mir auch oft
Genau diese Zusammenstellung mixe ich mir auch oft. Nach Lust und Laune gebe ich als Rosinenfan noch Rosinen dazu. Wirklich zu empfehlen: Gesund und lecker!
ihhhi Rosinen...
... liebe Sally, was machst Du mit meinem Müsli ;)
Nee... Spaß!
Immer her mit allen Tipps, damit Abwechslung reinkommt!
immer wieder gut
Mach ich oft mit gemischtem Obst der Saison und ein paar Nüssen. Gibt dann auch Energie für sportliche Tage.