Rezept Marilyn

Line

Ein Smoothie für Tagträumer im Sommer. Frisch und gut gelaunt servieren und genießen.

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Rezeptinfos

Portionsgröße
Für 3 Portionen à 300 ml
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Grüne Smoothies
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca. 95 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1.

    Erdbeeren waschen, Stiel entfernen, Blätter belassen. Feigen waschen und vierteln. Mango schälen, das Fruchtfleisch erst vom Kern und dann in Spalten schneiden, 4 davon beiseitelegen. Taubnesseln abbrausen, trocken schütteln, 4 Stängel beiseitelegen, Limette schälen und vierteln. Alles in den Mixer füllen.

  2. 2.

    Das Wasser zufügen und alles zu einem cremigen Smoothie pürieren.

  3. 3.

    Smoothie in Gläser füllen. Übrige Taubnesseln ins Glas stellen. Die restlichen Mangospalten über den Glasrand legen. Frisch und gut gelaunt servieren und genießen.

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