Zutaten

250 g Blaubeeren

250 g Himbeeren

2 EL Haselnuss- oder Walnusskerne

5-6 EL gemischte Getreideflocken (ca. 50 g)

1 Fläschchen Smoothie (250 ml; z. B. Himbeer-Granatapfel)

Rezept Schnelles Beerenmüsli

Name: Schnelles Beerenmüsli
Prep time: 20 min
Ingredients: 250 g Blaubeeren; 250 g Himbeeren; 2 EL Haselnuss- oder Walnusskerne; 5-6 EL gemischte Getreideflocken (ca. 50 g); 1 Fläschchen Smoothie (250 ml; z. B. Himbeer-Granatapfel)

Perfekt zum Mitnehmen in Büro oder Schule. Die Beeren-Flocken-Mischung wird mit einem fruchtigen Smoothie noch fruchtiger ...

Fotos mit Geschmack

Rezeptinfos

unter 30 min

673 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 1 Person

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Zutaten

Portionsgröße: Für 1 Person

250 g Blaubeeren
250 g Himbeeren
2 EL Haselnuss- oder Walnusskerne
5-6 EL gemischte Getreideflocken (ca. 50 g)
1 Fläschchen Smoothie (250 ml; z. B. Himbeer-Granatapfel)

Zubereitung

Die Beeren kurz abbrausen und sehr gut abtropfen lassen, anschließend verlesen. Die Nusskerne grob hacken und in einer Schale mit den Getreideflocken mischen.
Die Beeren zur Nuss-Getreide-Mischung geben. Den Smoothie darübergießen und das Müsli sofort genießen.

Infos über die Schlank im Schlaf-Diät und noch mehr Schlank im Schlaf-Rezepte finden Sie in unserem großen Special.