Rezept Sesam-Joghurt-Drink mit Grapefruit
Der Muntermacher mit dem ganz besonderen Aroma. Schmeckt morgens oder auch als Snack zwischendurch.
Bischof, Harry und Tanja
Herz
0
Kommentare
Rezeptinfos
Portionsgröße
ZUTATEN FÜR 2 GROSSE GLÄSER
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Low Carb - das Kochbuch
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca.
274 kcal
Zutaten
2 EL
2
große Grapefruits
400 g
Sojajoghurt
1 EL
Tahin (Sesampaste; Bioladen, türk. Lebensmittelgeschäft)
Zubereitung
-
1.
Die Sojaflocken mit 5 EL Wasser vermischen und 15 Min. quellen lassen. Die Grapefruits auspressen.
-
2.
Mit dem Pürierstab den Joghurt mit dem Grapefruitsaft, mit Tahin, Honig, Zimt und den eingeweichten Sojaflocken gut mixen.
Zu den Kommentaren
Rezeptkategorien
Eier pochieren: so geht's
Anzeige
Anzeige
Kommentare zum Rezept
Hier könnte dein Kommentar stehen :-)