Homepage Rezepte Sonntagmorgenshake

Zutaten

1 Glas naturtrüber Apfelsaft (150 ml)
das gleiche Glas voll Vanillejoghurt (150 g)
200 ml Milch

Rezept Sonntagmorgenshake

Ein Shake am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen - einmal kurz mixen und Sie haben einen Superstart in den Tag.

Rezeptinfos

unter 30 min
leicht

Zutaten für eine 1-l-Kanne

Zutaten

Portionsgröße: Zutaten für eine 1-l-Kanne

Zubereitung

  1. › Die Orangen auspressen – je nach Verfassung mit der Hand oder auch elektrisch, wenn man was dafür hat. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
  2. › Bananen mit Orangen-, Apfel- und Zitronensaft, Joghurt und Milch in einer Kanne mit dem Mixstab pürieren. Zum Schluss den Stab bis fast an die Oberfläche ziehen, das gibt einen schönen Schaum. Wer's Shakemachen delegiert, sollte hier ein Auge draufhaben.
  3. › Shake auf den Tisch bringen und in kleine Gläser füllen, in die nachgeschenkt wird – dann trinkt sich keiner gleich satt und es sieht nach mehr aus.

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