Rezept Sonntags-Smoothie

Starten Sie mit einem karibisch inspirierten Smoothie in den Sonntag und der Rest geht wie von selbst.

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Rezeptinfos

Portionsgröße
Für 4 Gläser
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Was koche ich, wenn ... ?
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca. 160 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1.

    Die Ananashälfte längs halbieren und den Strunk wegschneiden. Das Fruchtfleisch aus der Schale schneiden, dabei die braunen Augen herausschneiden. Ananasfleisch in Stücke schneiden.

  2. 2.

    Die Bananen schälen und grob zerteilen. Mit der Ananas, den gefrorenen Beeren, Limettensaft, Kokosmilch und Zucker mit dem Pürierstab oder im Mixer fein pürieren. Die Sahne unterrühren. Den Smoothie in Gläser füllen und sofort genießen.

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