Rezept Spinatflan
Lutterbeck, Barbara
Rezeptinfos
unter 30 min
285 kcal
leicht
Portionsgröße
FÜR 4 FLANFÖRMCHEN MIT 1/8 L INHALT
Zutaten
Portionsgröße:
FÜR 4 FLANFÖRMCHEN MIT 1/8 L INHALT
Zubereitung
- Speck fein würfeln und in einer Schüssel zugedeckt bei 600 Watt 1-2 Min. auslassen. Spinat zugeben, zugedeckt bei 600 Watt 3-5 Min. auftauen.
- Basilikum waschen, trockenschütteln und in Streifen schneiden. Eier verquirlen. Mit Semmelbröseln und Basilikum unter den Spinat rühren. Förmchen einfetten. Spinatmasse einfüllen und mit Folie zugedeckt bei 600 Watt 6-8 Min. stocken lassen.