Homepage Rezepte Tilapiafilet mit fruchtiger Currysoße

Zutaten

2 Tilapiafilets (ca. 400 g)
2 EL Tapiokastärke
Salz und Pfeffer
Für die Soße
1 Schalotte
1 kleine Knoblauchzehe
1 EL fein gehackter frischer ingwer
100 ml Gemüsebrühe
200 ml Kokosmilch
2 Kaffirblätter
1-2 TL Fischsoße
4 EL Weißwein
4 EL Sahne
1-2 EL Zitronensaft
Öl zum Braten
Tapiokastärke zum Andicken

Rezept Tilapiafilet mit fruchtiger Currysoße

Ein exotische Fischgericht, das ich vor Jahren in der Schweiz gegessen habe. Es war ein Peruanischer Tag in einem Restaurant in Solothurn.

Rezeptinfos

30 bis 60 min
leicht

2

Zutaten

Portionsgröße: 2
  • 2 Tilapiafilets (ca. 400 g)
  • 2 EL Tapiokastärke
  • Salz und Pfeffer
  • Für die Soße
  • 1 Schalotte
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 1 EL fein gehackter frischer ingwer
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Kokosmilch
  • 2 Kaffirblätter
  • 1-2 TL Fischsoße
  • 4 EL Weißwein
  • 4 EL Sahne
  • 1/4 Ananas
  • 1-2 EL Zitronensaft
  • Öl zum Braten
  • Tapiokastärke zum Andicken

Zubereitung

  1. Die Tilapiafilets würzen mit Salz und Pfeffer und von beiden Seiten mit Tapiokastärke bestreuen.
  2. Für die Soße die Schalotte, den Knoblauch und den Ingwer schälen und fein würfeln. Die Ananas schälen, den Strunk in der Mitte entfernen und in kleine Würfelchen schneiden.
  3. Etwas Öl in einem Topf erhitzen, Knoblauch und Zwiebeln darin glasig anbraten. Den Ingwer dazu geben und mit Brühe ablöschen. Die Kaffirblätter, Ananasstücken und die Kokosmilch dazugeben. Alles bei kleiner Temperatur ca. 10 Min. köcheln lassen. Mit Fischsoße, Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken. Zum Schluss noch Weisswein und Sahne dazugeben.- Wer möchte kann die Soße mit Tapiokastärke andicken. Die Kaffirblätter vor dem Servieren entfernen.
  4. Die Tilapiafilets in heissem Öl von beiden Seiten jeweils ca. 5 Min. anbraten. Mit Vollreis und Currysoße servieren.

Ein Rezept von

Rezept bewerten:
(1)

Kommentare zum Rezept

Kaffirblätter

Ich entferne die Kaffirblätter vor dem Servieren. Hat übrigens super gut geschmeckt.

Ich habe es im Rezept noch dazu geschrieben.

Volle Punktezahl

Danke für dieses leckere Rezept, habe es gestern abend genossen, war sehr schnell gemacht und ist ein tolles Geschmackserlebnis.

Freut mich

Freut mich KleineKöchin, dass Dir mein Fischrezept gut geschmeckt hat. Ich finde diese Kombination sehr lecker.

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