Rezept Tomaten-Möhren-Tofu
Der Aufstrich ersetzt auch die Butterauf dem Brot. Er enthält gesunde Fette und Ballaststoffe und die kleinen Gemüsestückchen animieren Ihr Kind zum Kauen.
Rynio, Jörn
Herz
1
Kommentare
Rezeptinfos
Portionsgröße
Für 250 g
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Kleinkinder, Kochen für
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca.
5 kcal
Zutaten
Zubereitung
-
1.
Die Tomaten grob hacken. Möhre waschen und fein raspeln. Den Tofu grob zerkleinern.
-
2.
Tomaten, Tomatenmark, Tofu und Öl cremig pürieren. Raspelmöhre, je 1 Prise Salz und Zucker sowie das Currypulver unterziehen und die Paste abschmecken. Die Paste hält sich im Kühlschrank mindestens 1 Woche.
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Kommentare zum Rezept
........und auch nicht zu ölig. Und schnell gemacht! :-)
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