Rezept Wraps mit Krabbensalat und Apfel

Das kalte Mittagessen ist fix zubereitet, erfrischend, unglaublich lecker und auch ein perfektes Essen für heiße Sommertage.

Fotos mit Geschmack

Herz

Dieses Rezept:

Melden

Drucken

Kochbuch

Favorit

Ein Rezept von GU,
am 16.04.2009

Kommentare

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

(1)

Ein Rezept von GU, am 16.04.2009

Dieses Rezept:

Melden

Drucken

Kochbuch

Favorit

Rezeptinfos

Portionsgröße

Für 2 Personen

Schwierigkeitsgrad

leicht

Buch

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Zeit

unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer

Pro Portion

Ca. 757 kcal

Tortilla-Wraps (Fertigprodukt)

große Salatblätter (z. B. Eisberg, Novita)

1 1/2

1 ½ Äpfel (ca. 200 g)

300 g

fettreduzierter Krabbensalat (aus dem Kühlregal, z. B. Du darfst)

800 ml

Apfelschorle aus 400 ml Apfelsaft und 400 ml Wasser

1.

Wraps nach Packungsangabe erwärmen. Salatblätter waschen, trocken schleudern und in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Äpfel waschen und ohne Kerngehäuse in dünne Spalten schneiden.
2.

Je ein Sechstel der Salatstreifen, des Krabbensalats und der Apfelspalten in die Mitte jedes Wraps geben. An den Seiten und unten einen ca. 5 cm breiten Rand freilassen. Unteren Wraprand nach oben über die Füllung klappen, den Wrap von einer Seite her aufrollen. Apfelschorle dazu servieren.