Kräuter-Couscous mit Lamm
Zartes Lamm und körniger Couscous, frische Minze und feinherbes Currykraut – das schmeckt nach Nordafrika. Und geht mit Instant-Couscous auch noch richtig schnell.
400 g Lammlende (ausgelöster Lammrücken),
schwarzer Pfeffer aus der Mühle,
2 EL Olivenöl,
Salz,
1 Bund glatte Petersilie,
4 Zweige Marokkanische Minze,
2 Zweige Currykraut,
450 ml Hühnerbrühe,
300 g Instant-Couscous,
2 EL Butter,
Zitronenachtel zum Garnieren
Schritt 1
Die Lammlende in 2 cm dicke Scheiben schneiden, trocken tupfen, mit Pfeffer würzen. Backofen auf 75° (Umluft 60°) vorheizen. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen, die Lammscheiben darin bei starker Hitze pro Seite 2 Min. scharf anbraten. Aus der Pfanne heben, salzen und in Alufolie wickeln. Im Ofen etwa 15 Min. nachziehen lassen.
Schritt 2
Kräuter waschen und trocken schütteln. Die Blättchen abzupfen und fein hacken. Hühnerbrühe aufkochen. Couscous in einer Schüssel mit der kochenden Brühe übergießen und 3 Min. quellen lassen. Couscous mit einer Gabel auflockern. Die Kräuter und die Butter unterheben und den Couscous ausdampfen lassen. Mit dem Lamm anrichten, mit Zitronenachteln garnieren.