Stell dir vor, es gäbe eine Ernährungsweise, die Genuss und Gesundheit sinnvoll miteinander verbindet, und auch noch perfekt auf deinen Lebensstil zugeschnitten ist. Klingt wie ein unerreichbares Wunschszenario? Stimmt nicht! Healthy Hedonism macht's möglich! Dabei handelt es sich nicht um einen neuen Food-Trend, sondern eher um eine Lebensphilosophie, die den Diäten- und Ernährungswahnsinn der letzten Jahre ablösen soll.
Die Bedeutung des Healthy Hedonism leitet sich vom Begriff des Hedonismus aus der Philosophie ab und basiert auf der These, dass ausschließlich Freude und Lust für wahres Glück verantwortlich sind. Statt Verzicht und strengen Verhaltensregeln steht der gesunde Hedonismus für Selbstbestimmung, Abwechslung, Genuss – und kein schlechtes Gewissen.
Ganz nach dem Motto Du bist, was du isst! soll Healthy Hedonism dich dazu anregen, auf den eigenen Körper zu hören und leckere, gesunde Ernährung für dich zu entdecken. Ein ausgewogener Speiseplan sorgt automatisch für eine bessere Gesundheit und mehr Fitness im Leben. Fühle dich frei, neue Rezepte, Zutaten und Länderküchen auszuprobieren.