Zutaten

4 EL gemahlene Mandeln

1 Prise Zimtpulver

1 Prise Kardamom

100 g Himbeeren (frisch oder TK)

1 EL Himbeersirup

Rezept Mandel-Frucht-Drink

Name: Mandel-Frucht-Drink
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 4 EL gemahlene Mandeln; 1 Prise Zimtpulver; 1 Prise Kardamom; 100 g Himbeeren (frisch oder TK); 1 EL Himbeersirup

Ein laktosefreier Smoothie, der lauwarm getrunken wird. Ungewöhnlich? Stimmt, aber geschmacklich überzeugend!

Jörn Rynio

Rezeptinfos

unter 30 min

305 kcal

leicht

Portionsgröße

FÜR 1 DRINK

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Zutaten

Portionsgröße: FÜR 1 DRINK

4 EL gemahlene Mandeln
1 Prise Zimtpulver
1 Prise Kardamom
100 g Himbeeren (frisch oder TK)
1 EL Himbeersirup

Zubereitung

200 ml Wasser mit Mandeln, Zimt und Kardamom erhitzen und bei schwacher Hitze 10 Min. ziehen lassen. Himbeeren gegebenenfalls auftauen lassen.
Himbeeren, Sirup und Mandelmilch pürieren. Am besten lauwarm trinken.