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Lamm nach Delhi-Art

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Kategorien: Festliches, Fettarm, Asien > Indien, Klassiker, Ohne Alkohol, Schmoren
Lamm ist in der indischen Küche eine beliebte Zutat und wird auf verschiedenste Weise zubereitet - hier etwa als eine Art Eintopf mit Tomaten, Kartoffeln und Gewürzen.
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Rezept
 
 
 
750 g mageres Lammfleisch, 4 Tomaten, 2 Zwiebeln, 2 grüne Chilischoten, 3-4 Knoblauchzehen, 5-6 EL Öl, 1 ½ TL Kreuzkümmel, 2 TL gemahlener Koriander, 1 ½ TL Kurkuma, ¾ TL Salz, 250 g mehlig kochende Kartoffeln
Schritt 1
Das Fleisch waschen, mit Küchenpapier abtrocknen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Tomaten waschen und ebenfalls würfeln, die Stielansätze dabei entfernen.
Schritt 2
Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Die Chilischoten waschen und klein schneiden, den Stielansatz dabei entfernen. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
Schritt 3
Das Öl in einem Topf stark erhitzen. Zwiebeln, Chilis und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze etwa 3 Min. braten, bis die Zwiebeln braun sind. Das Fleisch hinzufügen und weitere 5 Min. braten.
Schritt 4
Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma und Salz zusammen mit den geschnittenen Tomaten unter das Fleisch mischen und bei mittlerer Hitze 10-15 Min. kochen, bis sich das Öl von der Sauce absondert.
Schritt 5
Die Kartoffeln schälen, waschen und in Würfel schneiden. Mit gut 750 ml Wasser dazugeben. Alles bei leicht geöffnetem Deckel und schwacher Hitze etwa 50 Min. kochen lassen, bis das Fleisch weich ist und die Sauce andickt. Mit Kreuzkümmelreis servieren.
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Rezept Steckbrief

Lamm nach Delhi-Art

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4-6 PERSONEN:
Zubereitungszeit
mehr als 90 min
Region
Asien > Indien
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
265 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Schmoren
Verschiedenes
Fettarm, Klassiker, Festliches, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Indien".
19,90 €
buch info
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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