Temaki mit Tofu
Erstellt von
Original GU Rezept
- bewertet mit
(1) -
Kommentar schreiben
Kategorien:
Cholesterinarm,
Fettarm,
Für Diabetiker,
Für Zwei,
Glyx,
Gut vorzubereiten,
Hauptspeise,
Häppchen & Fingerfood,
Asien >
Japan,
Leicht,
Ohne Milch und Ei,
Preiswert,
Snacks,
Vegetarisch,
Vorspeise
Diese Schultüten ähnlichen Sushi im Noriblatt sind klasse für Vegetarier! Mehr fürs Auge? Minis formen: Noriblätter vierteln und insgesamt zwölf Temaki formen.
2 Frühlingszwiebeln,
½ rote Paprikaschote,
6 kleine grüne Salatblätter,
150 g Tofu,
3 geröstete Noriblätter,
½ Rezept vorbereiteter Sushi-Reis,
1 TL Wasabipaste,
Essigwasser
Schritt 1
Frühlingszwiebeln und Paprikaschote waschen, putzen und in knapp 10 cm lange dünne Streifen schneiden. Salatblätter waschen und trockentupfen. Den Tofu in fingerdicke, knapp 10 cm lange Streifen teilen. Noriblätter jeweils quer halbieren.
Schritt 2
Die Hände mit Essigwasser befeuchten. Aus dem Reis sechs Bällchen formen. Je ½ Noriblatt mit der glatten Seite nach unten in die linke Handfläche legen. Darauf 1 Salatblatt legen und ein Reisbällchen setzen. Mit einer Fingerspitze Wasabi bestreichen. Je ein Sechstel der zubereiteten Zutaten auf den Reis legen. Leicht andrücken, damit alles aneinander haftet.
Schritt 3
Noriblatt mit der Füllung zu einer Tüte aufrollen, die unten leicht spitz zuläuft. So kann der Inhalt nicht herausrutschen. Das äußere Noriblattende mit einigen Reiskörnern an der Tüte festkleben.