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Temaki mit Tofu

Diese Schultüten ähnlichen Sushi im Noriblatt sind klasse für Vegetarier! Mehr fürs Auge? Minis formen: Noriblätter vierteln und insgesamt zwölf Temaki formen.
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Rezept
 
 
 
2 Frühlingszwiebeln, ½ rote Paprikaschote, 6 kleine grüne Salatblätter, 150 g Tofu, 3 geröstete Noriblätter, ½ Rezept vorbereiteter Sushi-Reis, 1 TL Wasabipaste, Essigwasser
Schritt 1
Frühlingszwiebeln und Paprikaschote waschen, putzen und in knapp 10 cm lange dünne Streifen schneiden. Salatblätter waschen und trockentupfen. Den Tofu in fingerdicke, knapp 10 cm lange Streifen teilen. Noriblätter jeweils quer halbieren.
Schritt 2
Die Hände mit Essigwasser befeuchten. Aus dem Reis sechs Bällchen formen. Je ½ Noriblatt mit der glatten Seite nach unten in die linke Handfläche legen. Darauf 1 Salatblatt legen und ein Reisbällchen setzen. Mit einer Fingerspitze Wasabi bestreichen. Je ein Sechstel der zubereiteten Zutaten auf den Reis legen. Leicht andrücken, damit alles aneinander haftet.
Schritt 3
Noriblatt mit der Füllung zu einer Tüte aufrollen, die unten leicht spitz zuläuft. So kann der Inhalt nicht herausrutschen. Das äußere Noriblattende mit einigen Reiskörnern an der Tüte festkleben.
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Rezept Steckbrief

Temaki mit Tofu

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 6 Stück
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien > Japan
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
105 kcal pro Portion
Menüfolge
Häppchen & Fingerfood, Snacks, Hauptspeise, Vorspeise
Verschiedenes
Cholesterinarm, Für Diabetiker, Fettarm, Leicht, Gut vorzubereiten, Preiswert, Vegetarisch, Glyx, Ohne Milch und Ei, Für Zwei
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Sushi".
7,99 €
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Braten, Leicht, Ohne Alkohol, Salate, Snacks, Vegetarisch
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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