Rezept Feigen-Mandel-Müsli mit Orangen
Ein toller und belebender Start in einen kalten Wintertag. Die Vitamine machen Sie munter!
Margarete Janssen
Herz
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Rezeptinfos
Portionsgröße
Für 2 Personen:
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Kalorien-Sparbuch
Zeit
unter 30 min Zubereitung
Pro Portion
Ca.
200 kcal
Zutaten
Zubereitung
-
1.
Die Haferflocken mit der Milch übergießen und 10 Min. quellen lassen. Inzwischen die Feigen in winzige Würfelchen schneiden. Die Orange schälen und das Fruchtfleisch würfeln.
-
2.
Die Mandelstifte in einer beschichteten Pfanne ohne zusätzliches Fett goldgelb rösten.
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3.
Orangen- und Feigenwürfel zu den Haferflocken geben und den Joghurt unterrühren. Die noch heißen Mandelsplitter darüber streuen und mit dem Zimtpulver bestäubt servieren.
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