Rezept Heidelbeer-Smoothie mit Joghurt

Line

Wie einfach es ist, einen cremigen Fruchtdrink selbst zuzubereiten, beweisen wir Ihnen hier. Joghurt und Weizenkeimflocken sorgen dafür, dass der Smoothie satt macht.

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Rezeptinfos

Portionsgröße
Für 1 Portion
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca. 195 kcal

Zutaten

150 g
1 TL
Tahin (Sesampaste)
2 EL
Orangensaft
1 TL
Milchzucker

Zubereitung

  1. 1.

    Die Heidelbeeren waschen und mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben.

  2. 2.

    Alles fein pürieren und in ein Glas füllen. Frisch zubereitet trinken.

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