Homepage Rezepte Sauer-scharfes Gemüse

Zutaten

500 g Brokkoli
1 Ei
2 EL neutrales Pflanzenöl
50 ml kräftige Gemüsebrühe (Instant)
1 EL helle Sojasauce
1 EL Aceto balsamico
1 TL Speisestärke

Rezept Sauer-scharfes Gemüse

Rezeptinfos

30 bis 60 min
110 kcal
leicht

Für 4 Personen:

Zutaten

Portionsgröße: Für 4 Personen:

Zubereitung

  1. Den Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In reichlich kochendem Salzwasser 2-3 Min. blanchieren, abgießen, eiskalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Die Pilze trocken abreiben, putzen und vierteln. Den Ingwer schälen und fein würfeln. Die Chili längs aufschlitzen, entkernen, waschen und ebenfalls klein würfeln. Die Bambussprossen abgießen. Das Ei mit 1 EL Wasser verquirlen.
  2. 1 EL Öl im Wok erhitzen, Brokkoli darin ca. 2 Min. braten und am Rand hochschieben. Das restliche Öl in den Wok geben, den Ingwer und die Chilischote darin ca. 1 Min. braten und ebenfalls hochschieben.
  3. Die Gemüsebrühe und die Sojasauce angießen. Die Pilze und die Bambussprossen unterrühren, mit Salz, Pfeffer und dem Essig abschmecken. Alles ca. 5 Minuten leise kochen lassen.
  4. Die Speisestärke mit 2 EL Wasser glatt rühren und unter das Gemüse rühren. Den Wok vom Herd nehmen, das Ei einrühren. Das Gemüse auf einer großen Platte anrichten und mit Basmatireis servieren.

Ein Rezept von

Rezept bewerten:
(0)
Anzeige
Anzeige

Rezeptkategorien

Login