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Erbsen-Clafoutis

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Kategorien: Aus dem Backofen, Frühling, Für Kinder, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Quiche, Snacks, Sommer
Eine grüne Angelegenheit, denn neben Erbsen kommt Brokkoli als Hauptzutat in dieses leckere Gericht, das übrigens ganz leicht zuzubereiten ist.
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Rezept
 
 
 
1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 2 EL Olivenöl, 300 g Brokkoli, 300 g TK-Erbsen, 100 g Parmaschinken in Scheiben, 5 Eier, 200 ml Milch, Salz, weißer Pfeffer, 1 Prise frisch geriebene Muskatnuss, 1 Bund glatte Petersilie
Schritt 1
Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln und im Öl glasig dünsten. Inzwischen Brokkoli waschen, putzen und in sehr kleine Röschen teilen. Den Stiel schälen und fein würfeln. Brokkoli und Erbsen zur Zwiebel geben und kurz andünsten.
Schritt 2
Backofen auf 200° vorheizen. Schinken in Streifen schneiden und unter das Gemüse heben. Gemüsemischung in einer flachen Gratinform (28 cm Ø) verteilen. Eier und Milch verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Petersilie waschen, die Blättchen hacken. Petersilie, bis auf etwas zum Bestreuen, in die Eiermilch rühren und alles über das Gemüse gießen.
Schritt 3
Im Backofen (Mitte, Umluft 180°) 25-30 Min. backen. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und mit Petersilie bestreuen. In Stücke schneiden und servieren.
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Rezept Steckbrief

Erbsen-Clafoutis

Zutaten
Anzahl Portionen
4
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
340 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling, Sommer
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Snacks, Hauptspeise
Gerichttyp
Quiche
Verschiedenes
Für Kinder, Ohne Alkohol
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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