Low Carb

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Ideale Ergänzung: Eiweiß-Shakes selber machen

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Herz

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Herz

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Kotelett mit Avocado-Apfel-Salat

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Der fette Rotbarsch ist perfekt für Fans der ketogenen Küche. Dazu gibt es Low Carb Zucchininudeln.

Cremiger Blumenkohl-Risotto

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Viele gesunde Fette machen das Blumenkohl-Risotto zu einem wahren Keto-Hit am Abend.

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Fetter Schweinenacken kommt mit Paprika und Erbsen auf den Tisch. Viel Fett und gesundes Eiweiß - so geht Keto.

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Hähnchenschenkel in Specksauce mit Wirsing

Knusprige Hähnchenschenkel aus dem Ofen werden mit würziger Specksauce und Wirsing serviert.

Lammlachse mit Petersilien-Senf-Kruste

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Lamm besitzt gute Fette, was für eine ketogene Ernährung perfekt ist. Dazu gibt es Bohnen im Päckchen.

Kotelett mit Avocado-Apfel-Salat

Herz

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Low Carb, lecker, leicht - zum Kotelett gibt es einen tollen Avocado-Apfel-Salat.

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